喝黑芝麻糊通常不会直接导致体重增加。黑芝麻糊本身热量并不高，它含有的脂肪主要是健康的不饱和脂肪酸，同时富含蛋白质、维生素E和钙等矿物质，适量食用对健康有益。然而，如果在摄入黑芝麻糊的同时没有控制总热量摄入，或者摄入过量，那么体重增加是可能的。
黑芝麻糊的营养价值较高，但如果摄入过量，尤其是添加了糖分的黑芝麻糊，其热量会相应增加。例如，如果食用的是添加了糖的黑芝麻糊，那么其热量会因为糖分的加入而上升。常见的高热量食物还包括油炸食品、甜点和高脂肪肉类等。为了控制体重，建议在医生指导下合理饮食，同时注意整体的饮食结构和运动量。
在选择黑芝麻糊时，应优先选择无糖或低糖的产品，并注意查看营养成分表，确保摄入量在合理范围内。同时，保持均衡的饮食和适量的运动是维持健康体重的关键。