海马一般具有温肾壮阳、散结消肿、调气活血、强筋健骨、缓解疲劳等功效和作用。
1. 温肾壮阳海马性温，能温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2. 散结消肿海马具有软坚散结的作用，可用于治疗瘰疬、瘿瘤等肿块性疾病。
3. 调气活血海马能行气活血，适用于气滞血瘀引起的胸胁胀痛、月经不调等症。
4. 强筋健骨海马富含蛋白质和微量元素，能强筋壮骨，适用于骨折、骨质疏松等症。
5. 缓解疲劳海马能补肾益精，对于肾虚引起的腰膝酸软、神疲乏力等有较好的缓解作用。
总之，海马是一种常用的补肾壮阳中药，适用于多种虚损性疾病。但海马性温燥，阴虚火旺者应慎用。建议在中医师指导下合理使用海马，以达到最佳的保健和治疗效果。