吃白果通常不具有祛斑的效果。白果，即银杏的种子，含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，但它并不是专门用于祛斑的食材或药材。在传统医学中，白果被认为具有润肺、止咳等功效，但并未被广泛用于治疗皮肤色斑。
对于祛斑，人们可能会选择含有维生素C、熊果苷、曲酸等成分的药物或护肤品，因为这些成分被认为有助于减少色素沉着。例如，维生素C可以抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害；熊果苷能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成；曲酸则可以抑制黑色素的生成。然而，使用这些成分的产品应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
在选择祛斑方法时，建议咨询专业医生，了解个人皮肤状况和适合的治疗方案，避免盲目使用未经验证的方法。