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孕妇可以吃白果吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇在饮食上需要格外注意,一般不建议食用白果。白果含有一定量的氢氰酸,过量食用可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

白果中氢氰酸的含量虽然不高,但孕妇在孕期身体较为敏感,对某些物质的代谢能力有所下降。此外,白果还可能引起过敏反应,增加孕妇的不适感。在孕期,孕妇应尽量避免食用可能带来风险的食物。

如果孕妇确实需要食用白果,应在医生指导下适量食用。常见的药物如维生素B6、叶酸和钙片等,可以帮助孕妇补充营养,促进胎儿发育。但孕妇在服用任何药物时,都应在医生指导下进行,避免自行用药带来的风险。

孕妇在饮食上应以均衡营养为主,多食用新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。同时,保持良好的作息和心情,定期进行产检,确保母婴健康。

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