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性生活太快怎么办

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

性生活太快可能是心理因素、生活习惯、生理状况等多种原因引起的,一般可以通过以下方法处理。

1. 生活调理

改善生活习惯,如减少烟酒摄入、保持规律的作息时间,以及增加锻炼,有助于提高性生活质量。同时,减轻心理压力,保持积极的心态也很重要。

2. 物理治疗

可以尝试采用锻炼盆底肌肉的方法,如凯格尔运动,增强对射精的控制能力。此外,采用“挤压法”或“停-启”技巧,通过中断性刺激来延长性生活时间。

3. 药物治疗

在医生指导下,可以考虑使用一些药物来延长性生活时间,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。这些药物可以延长射精时间,但需注意可能的副作用,并在医生指导下使用。

对于性生活过快的问题,建议首先从生活习惯和心理调适入手,必要时寻求专业医生的帮助,进行针对性的治疗。

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