晚上难以入睡可能是生活习惯、精神压力、生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯
不规律的作息时间、过度摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，都可能导致晚上难以入睡。改善方法包括调整作息时间，避免在睡前6小时内摄入咖啡因和酒精。
2.精神压力
长期的精神紧张、焦虑或抑郁等情绪问题，会影响睡眠质量。治疗上可以采用心理疏导、放松训练等非药物治疗，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、阿普唑仑和艾司唑仑等。
3.生理因素
慢性疼痛、呼吸道疾病等生理问题，可能引起夜间睡眠障碍。针对慢性疼痛，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔和塞来昔布等；对于呼吸道疾病，可使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林和福莫特罗等。
除以上原因外，还可能与环境因素、药物副作用等因素有关。建议保持良好的睡眠卫生习惯，必要时及时就医寻求专业帮助。