骨折后在饮食上需要特别注意,通常高脂肪食物、高糖食物和高盐食物需要忌口。
1.高脂肪食物
骨折后应避免摄入过多的高脂肪食物,如油炸食品、肥肉等,因为这些食物不利于骨骼愈合,可能延长恢复时间。
2.高糖食物
骨折期间应减少高糖食物的摄入,比如含糖饮料、甜点等,高糖食物可能影响钙的吸收,对骨折恢复不利。
3.高盐食物
骨折患者应控制高盐食物的摄入,如腌制品、咸菜等,过多的盐分会增加肾脏负担,影响骨折愈合。
骨折后除了注意饮食外,还应保持适度活动,避免长时间卧床,以免肌肉萎缩。同时,若骨折部位疼痛加重或肿胀明显,应及时就医,以免延误治疗。