虾皮通常被认为具有一定的补钙效果。这是因为虾皮中含有丰富的钙质，对于需要补充钙质的人群来说，适量食用虾皮可以作为日常饮食中钙的来源之一。
虾皮中的钙含量较高，同时含有维生素D和镁等有助于钙吸收的营养素。例如，碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙都是常见的钙补充剂，它们可以在医生指导下作为补充钙质的选择。然而，虾皮中的钙吸收率可能不如专门的钙补充剂，且虾皮中也含有较高的钠，过量食用可能对健康不利。因此，虽然虾皮可以作为补钙的一个途径，但不应完全依赖它来满足日常的钙需求。
在选择补钙方式时，应考虑个人的饮食偏好和健康状况，并在医生的建议下合理搭配饮食和补充剂。