韧带修复和韧带重建是两种不同的治疗手段，一般有以下区别。
1. 修复过程韧带修复主要针对部分撕裂或轻度损伤的韧带，通过手术将撕裂的部分缝合，使其愈合，恢复韧带的连续性和稳定性。
2. 重建材料韧带重建则需要使用其他组织，如自体肌腱或人工合成材料，来替代损伤的韧带，这种手术适用于韧带完全断裂或严重损伤的情况。
3. 恢复时间韧带修复的恢复时间相对较短，因为保留了原有韧带结构；而韧带重建由于涉及到新的组织整合，恢复时间可能较长，需要更长时间的康复训练。
对于韧带损伤，日常建议包括避免过度使用受伤部位，进行适度的康复训练，并及时就医。如果损伤严重，可能需要进行手术修复或重建，这时应及时咨询专业医生，制定合适的治疗方案。