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陈皮玫瑰花泡水的功效与作用有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

陈皮玫瑰花泡水是一种常见的饮品,一般具有疏肝解郁、调理气血、美容养颜、促进消化以及缓解疲劳等功效和作用。

1. 疏肝解郁

陈皮玫瑰花泡水能够帮助调节情绪,对于情绪低落或者烦躁不安有一定的缓解作用。

2. 调理气血

这种饮品能够促进血液循环,对于气血不畅引起的不适有一定的改善效果。

3. 美容养颜

陈皮玫瑰花泡水含有丰富的维生素和抗氧化物质,有助于皮肤健康,提升肌肤光泽。

4. 促进消化

陈皮具有健脾开胃的作用,玫瑰花则能舒缓胃部不适,两者结合有助于改善消化功能。

5. 缓解疲劳

长期饮用陈皮玫瑰花泡水可以减轻身体疲劳感,提高精神状态。

在日常饮用陈皮玫瑰花泡水时,建议适量饮用,不宜过量,以免引起不适。同时,可以根据个人体质和季节变化调整饮用量,以达到最佳的保健效果。对于特殊体质的人群,饮用前最好咨询专业人士的意见。

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