白糖参一般具有补气、健脾、生津、安神以及增强免疫力等功效和作用。
1.补气
白糖参能够补充人体所需的气，对于气虚体弱的人群有一定的帮助。
2.健脾
它有助于改善消化系统的功能，对于食欲不振和消化不良有一定的改善作用。
3.生津
白糖参能够促进唾液分泌，对于口干舌燥有一定的缓解效果。
4.安神
它有助于缓解精神紧张和焦虑，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
5.增强免疫力
白糖参含有的营养成分有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。
在日常饮食中适量添加白糖参，可以作为一种天然的健康补充品。但需要注意的是，任何食物或补品都应适量食用，过量可能会带来不适。同时，对于特定体质或有特定健康问题的人群，在食用前最好咨询专业医生的意见。