新生儿晒太阳对他们的健康是有益的，但需要在医生的指导下进行，因为过度的紫外线照射可能会对他们娇嫩的皮肤造成伤害。通常，新生儿的皮肤对阳光更加敏感，因此晒太阳的时间和强度需要严格控制。
晒太阳可以帮助新生儿合成维生素D，这对于骨骼的健康和免疫系统的发育至关重要。然而，由于新生儿的皮肤较为脆弱，晒太阳时应该避免直接暴露在强烈阳光下。可以选择在早晨或傍晚阳光较为柔和的时候进行，每次时间不宜过长，开始时可能只需要几分钟，随着宝宝逐渐适应，可以逐渐增加时间。例如，可以使用维生素D滴剂、鱼肝油和维生素AD滴剂等补充剂来帮助宝宝获得必要的维生素D，但这些补充剂的使用应在医生的建议和监督下进行，以确保安全和有效。
晒太阳时，应为新生儿选择适当的防晒措施，如穿着长袖衣物和宽边帽，以及使用适合婴儿的防晒霜。同时，要密切观察宝宝的皮肤反应，一旦出现红肿或不适，应立即停止晒太阳并咨询医生。