颈肩综合征的症状一般包括肌肉疼痛、活动受限和感觉异常等。这些症状可能因个体差异而有所不同，但通常以下几种较为常见。
1. 肌肉疼痛患者可能会感到颈部和肩部区域的肌肉酸痛或钝痛，这种疼痛可能在劳累或长时间保持同一姿势后加剧。
2. 活动受限颈肩综合征可能导致颈部和肩部的活动范围减少，患者可能在尝试转动头部或抬高手臂时感到困难。
3. 感觉异常部分患者可能会经历手臂或手指的麻木、刺痛感，这可能是由于神经受压所致。
针对颈肩综合征，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行专业评估和治疗。