膝盖酸疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝盖酸疼可能是由于关节炎、劳损或损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先，可以通过调整日常活动和运动习惯来缓解膝盖酸疼。避免长时间站立或重复性的膝关节活动，减少对膝盖的压力。同时，保持健康的体重可以减轻关节负担，预防膝盖疼痛。
2. 物理治疗物理治疗是缓解膝盖酸疼的有效手段之一。通过热敷、冷敷或者电疗等方法可以缓解疼痛和肿胀。此外，进行适当的膝关节稳定性和肌力训练，有助于增强膝关节的支撑力，减少疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠等来缓解膝盖酸疼。这些药物可以帮助减少炎症和疼痛，但需注意长期或过量使用可能会对胃肠道造成刺激。对于严重的疼痛，医生可能会建议使用局部麻醉药膏或注射类固醇。
膝盖酸疼时，应注意休息和保暖，避免过度使用膝关节。若疼痛持续不减或加剧，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。