腱鞘炎通常发生在肌腱和腱鞘的交界处，尤其是在手部和腕部。这是因为这些部位的肌腱和腱鞘经常受到重复性的压力和摩擦，导致炎症和疼痛。
手部和腕部的腱鞘炎较为常见，因为这些部位在日常活动中使用频繁，如打字、写字、做家务等。此外，长时间保持同一姿势或过度使用某些手指也可能导致腱鞘炎。除了手部和腕部，腱鞘炎也可能出现在肩部、膝盖等关节附近，但相对较少见。
对于腱鞘炎，日常应避免过度使用受影响的关节，适当休息和减少重复性动作。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行物理治疗、局部冷敷或使用抗炎药物来缓解症状，不可自行盲目用药。