脾喜燥恶湿，脾虚湿气重时，通常会出现消化不良、身体乏力和水肿等症状。这些症状反映了脾脏功能失调，影响体内水液代谢和营养吸收。
1. 消化不良脾虚导致消化功能减弱，表现为食欲下降、腹胀、大便溏泄等。
2. 身体乏力脾主肌肉，脾虚时肌肉失去养分，常感四肢无力、疲乏。
3. 水肿脾运化水湿功能受损，体内水液停滞，易出现眼睑、下肢等部位的水肿。
针对脾虚湿气重的情况，日常应注意饮食调理，避免生冷、油腻食物，多吃健脾利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁等。同时，保持适量运动，促进气血流通，有助于改善脾虚症状。若症状持续不缓解，应及时就医，进行专业治疗。