脾胃虚弱可能是饮食不节、过度劳累或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不节长期饮食不规律或偏食，可能导致脾胃功能失调。治疗时可采用健脾益气的方法，常用的药物有党参、白术、茯苓等，应在医生指导下合理使用。
2. 过度劳累长期劳累过度，消耗体力和精力，可能损伤脾胃。此时可采用养阴益气的方药，如黄芪、山药、黄精等，遵医嘱用药。
3. 慢性疾病一些慢性疾病如慢性胃炎、胃溃疡等，可能引起脾胃虚弱。治疗时需针对原发病进行，常用的药物有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与情绪因素、环境变化等因素有关，平时应注意饮食调理，避免过度劳累，及时就医治疗。