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老母鸡汤的营养价值

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

老母鸡汤一般具有滋补、增强免疫力、促进消化、改善体质和缓解疲劳等功效和作用。

1. 滋补身体

老母鸡汤富含蛋白质和多种氨基酸,可以为身体提供必需的营养,增强体质。

2. 增强免疫力

老母鸡汤中的营养成分有助于提高机体的免疫力,对抵抗疾病有一定的帮助。

3. 促进消化

老母鸡汤中的某些成分能够促进胃肠蠕动,有助于改善消化功能。

4. 改善体质

老母鸡汤对于体质虚弱的人群有很好的调理作用,可以帮助恢复体力。

5. 缓解疲劳

老母鸡汤中的营养成分有助于缓解身体疲劳,提高睡眠质量。

老母鸡汤作为一种传统的滋补食品,适合各个年龄段的人群食用,尤其是体质虚弱和需要调理身体的人群。在日常饮食中适量添加老母鸡汤,可以为身体提供必要的营养支持,帮助维持健康状态。

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