大众养生网

五指毛桃煲鸡汤的功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

五指毛桃煲鸡汤一般具有滋补强身、健脾养胃、增强免疫力、改善睡眠和促进消化等功效和作用。

1. 滋补强身

五指毛桃含有多种营养成分,能够为人体提供必需的能量和营养,有助于增强体质。

2. 健脾养胃

五指毛桃煲鸡汤具有健脾养胃的作用,适合脾胃虚弱的人群食用,有助于改善消化不良等症状。

3. 增强免疫力

五指毛桃中的多糖和微量元素有助于增强机体的免疫力,提高抵抗力。

4. 改善睡眠

五指毛桃煲鸡汤具有安神助眠的效果,对于失眠多梦有一定的改善作用。

5. 促进消化

五指毛桃煲鸡汤中的多种成分能够帮助促进胃肠蠕动,改善消化功能。

综上所述,五指毛桃煲鸡汤是一种营养丰富、功效多样的食疗佳品。在日常饮食中适量食用,可以为身体提供多种益处。建议根据个人体质和需求适量食用,以达到最佳的健康效果。

推荐文章

推荐问答