咸橄榄泡水喝一般具有润喉、消炎、抗氧化、促进消化和增强免疫力等功效和作用。
1. 润喉作用咸橄榄泡水后，其含有的天然成分能够滋润喉咙，对于缓解咽喉不适有一定的帮助。
2. 消炎效果咸橄榄中含有的某些成分具有消炎作用，可以减轻口腔炎症和牙龈问题。
3. 抗氧化功能咸橄榄含有抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4. 促进消化咸橄榄泡水后饮用，可以刺激胃液分泌，帮助食物消化，对于消化不良有一定的改善作用。
5. 增强免疫力咸橄榄中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力。
咸橄榄泡水喝是一种简单易行的健康饮品，适合日常饮用。但需要注意的是，咸橄榄泡水并不适合所有人，特别是高血压患者应谨慎饮用。建议在饮用前咨询医生或营养师，以确保安全和健康。