干菊花泡水一般具有清热解毒、明目护眼、提神醒脑、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒
干菊花性寒,能清除体内的热毒,对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有缓解作用。
2.明目护眼
干菊花含有丰富的维生素A,对眼睛有保护作用,常用于缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
3.提神醒脑
干菊花泡水饮用后,能刺激神经中枢,提高精神,对于缓解疲劳、提神醒脑有一定效果。
4.美容养颜
干菊花含有多种抗氧化成分,能清除体内自由基,延缓衰老,具有一定的美容养颜作用。
5.增强免疫力
干菊花含有多种微量元素和维生素,能增强机体免疫力,提高抵抗力。
总之,干菊花泡水是一种天然的养生饮品,适合日常饮用。但需要注意的是,干菊花性寒,脾胃虚寒的人群应适量饮用,以免引起不适。