晕车时，快速缓解的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。晕车的症状可能是由于内耳平衡系统敏感、视觉与前庭感觉不协调或胃部不适等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持车内空气流通，避免油腻食物，尽量选择靠前的座位，以减少颠簸感。此外，可以尝试分散注意力，如听音乐、与人交谈等。
2. 物理治疗可以尝试穴位按摩，如内关穴、合谷穴等，以缓解晕车症状。同时，闭目休息或眺望远处也有助于减轻晕车不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用晕车药，如苯海拉明和东莨菪碱等，这些药物可以减轻晕车引起的恶心和呕吐。建议遵医嘱用药，避免自行用药。
日常建议保持规律作息，避免空腹或过饱乘车。若晕车症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。