冬天脚冰凉可能是血液循环不畅、环境温度过低或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致血液循环不畅，使得脚部供血不足，引起脚部冰凉。改善方法包括适量运动，如散步、瑜伽等，以及按摩脚部促进血液循环。
2. 环境温度过低冬季气温下降，如果保暖措施不到位，脚部容易受到寒冷影响，导致脚冰凉。可以通过穿着保暖的袜子和鞋子，以及使用暖脚器等方法来改善。
3. 某些疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌或代谢疾病可能导致脚部冰凉。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺片、胰岛素等，并配合健康饮食和适量运动。
除以上原因外，还可能与个人体质、营养不良等因素有关。日常生活中应注意保暖，均衡饮食，并在出现持续脚冰凉时及时就医检查。