胃总是胀胀的可能是消化不良、胃肠功能紊乱或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于饮食习惯不良或进食过快，导致食物在胃内停留时间过长，可能引起胃胀。治疗消化不良可采用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃肠功能紊乱长期精神压力大、生活不规律等因素，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃胀。治疗胃肠功能紊乱可以使用曲美布汀、匹维溴铵和奥美拉唑等药物，遵医嘱用药。
3. 慢性胃炎幽门螺杆菌感染、长期饮食不规律等因素，可能引起慢性胃炎，导致胃胀。治疗慢性胃炎可以使用兰索拉唑、克拉霉素和阿莫西林等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，胃胀还可能与食物不耐受、过敏等因素有关。平时应注意饮食规律，避免进食过快，必要时及时就医。