三七参作为一种传统草本植物，一般具有活血化瘀、增强免疫、改善血液循环、抗疲劳以及保护心脑血管等功效和作用。
1. 活血化瘀三七参能够促进血液循环，对于瘀血引起的疼痛和不适有一定的缓解作用。
2. 增强免疫它含有的活性成分可以增强机体的免疫能力，帮助抵抗外来病原体的侵袭。
3. 改善血液循环三七参有助于改善微循环，对于血液循环不畅引起的症状有一定的改善效果。
4. 抗疲劳长期适量服用三七参可以提高身体的抗疲劳能力，增强体力和耐力。
5. 保护心脑血管三七参中的有效成分对心脑血管系统具有保护作用，可以预防和改善一些心脑血管疾病。
在日常生活中，适量服用三七参可以作为一种保健措施，但应注意个体差异和具体体质，最好在专业医师的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，对于维护健康同样重要。