子宫内膜回声不均可能是由于子宫内膜息肉、子宫内膜炎或子宫内膜增生等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫内膜息肉
子宫内膜息肉是子宫内膜组织过度生长形成的良性肿瘤，可能导致子宫内膜回声不均。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，药物治疗可采用黄体酮、炔诺酮或米非司酮等药物，但需在医生指导下使用。
2.子宫内膜炎
子宫内膜炎是由于感染引起的子宫内膜炎症，可能导致子宫内膜回声不均。治疗方法主要是抗生素治疗，如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素或喹诺酮类抗生素等，需遵医嘱用药。
3.子宫内膜增生
子宫内膜增生是由于激素水平失衡导致的子宫内膜过度增厚，可能导致子宫内膜回声不均。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，药物治疗可采用孕激素、抗雌激素药物或芳香化酶抑制剂等，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，子宫内膜回声不均还可能与子宫肌瘤、子宫腺肌病等因素有关。日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免感染，定期进行妇科检查。如出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。