牙周炎可能是牙菌斑积累、牙结石形成或自身免疫反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 牙菌斑积累日常饮食后，食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑，若不及时清除，会逐渐矿化形成牙结石，刺激牙龈，导致牙周炎。治疗时可以使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等抗菌消炎，同时进行牙周刮治。
2. 牙结石形成牙菌斑矿化后形成牙结石，压迫牙龈，造成牙周组织损伤，引发炎症。治疗牙周炎时，医生会建议进行牙周洁治，去除牙结石，并使用甲硝唑、克林霉素等药物控制感染。
3. 自身免疫反应部分牙周炎与自身免疫异常有关，如侵袭性牙周炎，可能与遗传、内分泌等因素有关。治疗时需综合考虑，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物调节免疫，同时进行牙周治疗。
除以上原因外，还可能与吸烟、糖尿病等因素有关，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行牙周检查和治疗。