心火旺失眠吃什么?

心火旺失眠通常可以通过食疗来缓解，一般有以下几种食物可能有所帮助：

莲子具有清心安神的作用，对于因心火旺引起的失眠有一定的缓解效果。

百合能够润肺止咳、清心安神，适合心火旺盛导致的失眠患者食用。

酸枣仁有安神助眠的功效，适用于心火旺引起的失眠症状。

对于心火旺导致的失眠，除了食疗外，日常生活中还应注意保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪波动。如果失眠症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。