肚子疼的解决方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肚子疼可能是消化不良、胃肠炎症或肌肉痉挛等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻和生冷食物，多吃易消化和富含纤维的食物，如蔬菜和水果，以促进肠道蠕动。同时，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，以减少肠胃负担。
2. 物理治疗对于轻度的肚子疼，可以尝试热敷，使用热水袋或暖宝宝敷在疼痛部位，有助于缓解肌肉紧张和痉挛。此外，轻柔的按摩也能促进血液循环，减轻疼痛。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解肚子疼。例如，对于消化不良引起的疼痛，可以使用多潘立酮、西咪替丁等药物；对于胃肠炎症引起的疼痛，可以使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药；对于肌肉痉挛引起的疼痛，可以使用山莨菪碱、曲马多等解痉镇痛药。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，以避免不良反应。
对于经常性的肚子疼，建议及时就医检查，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免不良刺激，有助于预防肚子疼的发生。