吃苹果通常不能直接降血压，但作为一种健康的水果，苹果中的营养成分可能对维持血压稳定有一定帮助。苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，这些成分有助于降低体内的氧化应激，改善血管健康。例如，苹果中的钾元素有助于平衡体内钠含量，从而可能对血压产生间接影响。同时，苹果中的黄体酮类化合物如槲皮素和花青素等，具有抗氧化作用，可能有助于预防高血压。然而，这些效果需要在医生指导下结合其他健康生活方式和药物治疗来实现。
在选择降压药物时，应在医生指导下进行，常见的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体拮抗剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如硝苯地平等。这些药物通过不同机制降低血压，但需根据个人情况和医生建议来选用。