排残奶的时期通常在哺乳期结束后。这是因为在哺乳期间，乳腺会持续分泌乳汁以满足婴儿的需求。一旦停止哺乳，乳腺的乳汁分泌会逐渐减少，最终停止。在这个阶段，乳腺组织会逐渐萎缩，残余的乳汁也会被身体吸收。
在哺乳期结束后，乳汁的分泌会逐渐减少，乳腺组织也会逐渐萎缩。这个过程可能需要几周到几个月的时间，具体取决于个体差异。在这个阶段，残余的乳汁会逐渐被身体吸收，乳腺组织也会逐渐恢复正常。因此，排残奶的最佳时期是在哺乳期结束后，让乳腺组织自然萎缩和吸收残余乳汁。
对于哺乳期结束后的妈妈们来说，保持良好的生活习惯和饮食结构是非常重要的。如果出现乳腺胀痛、红肿等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。在医生指导下进行排残奶，避免自行盲目用药。