通常，月经周期的轻微波动是正常的，月经推迟一周内可以视为正常范围。
月经周期受到多种因素的影响，包括压力、体重变化、生活习惯的改变等。轻微的推迟可能与这些因素有关，而无需过度担忧。然而，如果月经推迟超过一周，就需要考虑是否有其他健康问题，比如内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等。此外，月经推迟也可能是怀孕的一个迹象，尤其是在有性生活的女性中。
针对月经推迟，日常生活中应保持良好的作息习惯，减少压力，并保持均衡的饮食。如果月经推迟超过一周，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。