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崴脚后怎么处理?

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

崴脚后的处理方法主要有抬高受伤部位、冷敷、药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。崴脚的症状可能是由于脚踝扭伤、软组织损伤等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1. 抬高受伤部位

在崴脚后应立即停止活动,避免继续负重,减少肿胀和疼痛。可以采取抬高受伤部位的方法,以利于血液回流,减轻肿胀。

2. 冷敷

冷敷是常用的物理治疗方法,可以在崴脚后24小时内使用冰袋冷敷,每次20至30分钟,每2至3小时重复一次,有助于减少炎症和肿胀。

3. 药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解疼痛和炎症。这些药物可以减轻疼痛感,但需注意可能的胃肠道副作用,因此应在医生指导下使用。

崴脚后应注意休息,避免过早负重。如果肿胀严重或疼痛持续不减,应及时就医,以免延误治疗。

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