胸型外扩一般可以通过多种方法进行调整。这主要取决于外扩的原因和程度，以及是否及时采取了合适的措施。
对于轻度的胸型外扩，可以通过穿戴合适的内衣来改善，比如选择有良好支撑力的文胸。对于中度或较为明显的外扩，可能需要结合物理疗法和药物治疗。例如，使用含有植物雌激素的乳霜，如大豆异黄体酮乳霜、葛根提取物乳霜等，可能有助于改善胸部外扩的情况。此外，一些荷尔蒙类药物，如雌激素和孕激素，也可能在医生的指导下用于调整胸型。但需注意，这些药物可能会带来一定的副作用，因此必须在专业医生的指导下使用。
针对胸型外扩的调整，重要的是要选择合适的内衣和治疗方法，并在专业医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也对改善胸型有所帮助。