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孕妇嘴苦怎么缓解?

邹丽 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇嘴苦可能是由于激素变化、消化不良或胃部不适等原因造成的。通常有以下几种食物可以帮助缓解:

1. 柠檬水

柠檬水具有清新的口感,可以刺激唾液分泌,帮助缓解口苦。

2. 薄荷糖

薄荷糖含有清凉成分,能够暂时减轻口腔不适,改善口感。

3. 酸奶

酸奶中的益生菌有助于改善肠道健康,减少消化不良引起的口苦。

孕妇在日常饮食中应注意均衡营养,适量摄入新鲜蔬菜和水果,保持口腔卫生。如果口苦症状持续不缓解或者伴随其他不适,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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