通常，右侧太阳穴胀痛可能是由于压力过大、睡眠不足或局部肌肉紧张等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力可能导致头部肌肉紧张，引发太阳穴胀痛。在这种情况下，可以尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，同时医生可能会建议使用抗焦虑药物如地西泮、氯氮平等来缓解紧张情绪。
2. 睡眠不足缺乏充足的睡眠会导致头痛和太阳穴胀痛。改善睡眠质量可以通过规律作息、避免咖啡因摄入和创造良好的睡眠环境来实现。必要时，医生可能会开具助眠药物如扎来普隆、艾司唑仑等。
3. 局部肌肉紧张长时间保持同一姿势或不正确的坐姿可能导致肌肉紧张和疼痛。进行适当的伸展运动和热敷可以缓解肌肉紧张。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等来减轻疼痛。
除以上原因外，还可能与脱水、眼部疲劳等因素有关。日常生活中应保持充足的水分摄入，定期休息眼睛，并在出现持续不适时及时就医。