晚上睡觉总是排气可能是消化不良、肠道菌群失调症或食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良晚上进食过多或进食后立即躺下休息，可能导致食物在肠道内停留时间过长，引起消化不良。消化不良时，肠道内细菌分解食物产生的气体增多，从而导致排气增多。治疗消化不良，可使用多潘立酮、莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动，改善消化功能。
2. 肠道菌群失调症长期饮食不规律、滥用抗生素等，可能导致肠道菌群失调症，有益菌减少，有害菌增多。有害菌分解食物产生的气体增多，从而导致排气增多。治疗肠道菌群失调症，可使用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。
3. 食物不耐受部分人对某些食物成分不耐受，如乳糖、果糖等，摄入后肠道内气体产生增多，从而导致排气增多。对于食物不耐受，应避免摄入不耐受食物，必要时可在医生指导下使用乳糖酶、果糖酶等酶制剂，帮助分解不耐受食物成分。
除以上原因外，还可能与肠道疾病等因素有关。平时应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃产气食物，如豆类、洋葱等。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。