胸口有点堵可能是消化不良、情绪紧张或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或食用过多油腻食物可能导致胃部不适，引起胸口堵塞感。治疗消化不良可考虑使用多潘立酮、莫沙必利和奥美拉唑等药物，应在医生指导下用药。
2. 情绪紧张长期处于压力或焦虑状态，可能导致胸闷、气短等症状。缓解情绪紧张可尝试深呼吸、冥想等放松技巧，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等。
3. 心脏问题冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血等心脏疾病也可能导致胸口堵塞感。针对心脏问题，可使用硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等药物缓解症状，但需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肺部疾病等因素有关，平时注意规律饮食、适度运动，如症状持续不缓解，应及时就医检查。