喝牛奶可能引起痘痘的原因包括激素水平变化、乳糖不耐受和皮肤油脂分泌增加。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 激素水平变化牛奶中含有的激素可能影响体内激素水平，导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发痘痘。针对这种情况，可以通过调整饮食结构，减少牛奶摄入，同时使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品帮助调节油脂分泌。
2. 乳糖不耐受部分人对牛奶中的乳糖不耐受，可能导致肠道菌群失调症，进而影响皮肤健康。这种情况下，可以尝试使用乳糖酶制剂辅助消化，或者选择无乳糖牛奶替代。
3. 皮肤油脂分泌增加牛奶中的脂肪可能刺激皮肤油脂分泌，加重毛孔堵塞。此时，可以使用含有维生素A酸、过氧化苯甲酰等成分的药物进行治疗，如苯扎氯铵凝胶等，以减少油脂分泌和炎症。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境因素等有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。如痘痘问题持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。