决明子茶一般具有润肠通便、清肝明目、降血压、降血脂以及抗氧化等功效和作用。
1. 润肠通便决明子含有的纤维素成分可以增加肠道蠕动，帮助改善便秘问题。
2. 清肝明目决明子具有清肝火、明目的功效，对于眼睛疲劳、干涩有一定的缓解作用。
3. 降血压决明子中的有效成分可以帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 降血脂决明子可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病。
5. 抗氧化决明子富含抗氧化成分，能够清除体内自由基，具有一定的抗衰老作用。
在日常生活中，适量饮用决明子茶可以作为一种健康的生活方式。不过，由于决明子性寒，体质偏寒的人群应适量饮用，以免引起不适。同时，孕妇和低血压患者应避免饮用决明子茶。