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决明子和菊花的功效与作用有哪些

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

决明子和菊花作为常见的中药材,具有多种功效和作用,主要包括清肝明目、清热解毒、润肠通便、降血压和抗菌消炎等。

1.清肝明目:决明子和菊花都含有能够促进肝脏解毒的成分,有助于清除肝火,缓解眼睛疲劳和干涩,对于长时间使用电子屏幕的人群来说,常饮决明子菊花茶可以保护视力。

2.清热解毒:菊花性寒,具有清热解毒的作用,对于因内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。决明子同样具有清热解毒的功效,两者搭配使用效果更佳。

3.润肠通便:决明子含有的纤维素可以增加肠道蠕动,有助于缓解便秘。菊花则能够促进肠道润滑,两者结合使用,对于改善肠道环境,促进排便有很好的效果。

4.降血压:决明子中含有的某些成分可以帮助降低血压,对于高血压患者来说,适量饮用决明子菊花茶可以起到辅助降压的作用。

5.抗菌消炎:菊花具有抗菌消炎的作用,对于皮炎症、口腔溃疡等有一定的治疗效果。决明子也有一定的抗菌作用,两者结合可以增强身体的抵抗力。

在日常生活中,我们可以适量饮用决明子菊花茶,以达到上述功效。但需要注意的是,决明子和菊花性寒,体质虚寒的人群应适量饮用,避免过量导致身体不适。同时,孕妇和月经期的女性应避免饮用,以免影响身体健康。

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