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炒决明子泡水喝的功效有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

炒决明子泡水喝具有润肠通便、清肝明目、降压降脂、利尿消肿、增强免疫力等功效和作用。

1.润肠通便:炒决明子含有大量纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排便,缓解便秘。

2.清肝明目:炒决明子性寒,归肝经,具有清肝火、明目的作用,适用于肝火旺盛引起的目赤肿痛、视力模糊等症状。

3.降压降脂:炒决明子含有多种生物活性成分,如决明素、大黄酚等,具有扩张血管、降低血压、降低血脂的作用,适用于高血压、高血脂症等心血管疾病的辅助治疗。

4.利尿消肿:炒决明子具有利尿作用,可以促进体内多余水分的排出,缓解水肿,适用于水肿、小便不利等症状。

5.增强免疫力:炒决明子含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,可以增强机体免疫力,提高抗病能力。

炒决明子泡水喝虽然具有多种功效,但并非人人适宜。脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。此外,炒决明子性寒,长期大量饮用可能会损伤脾胃,建议适量饮用,必要时可咨询医生。

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