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菊花和决明子有什么功效和作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,菊花和决明子具有清热解毒和明目的功效。菊花性寒,能清肝明目,缓解眼睛疲劳;决明子性凉,有清肝泻火、润肠通便的作用。

菊花和决明子的功效和作用主要体现在菊花含有丰富的维生素A,对眼睛有保护作用,可缓解眼睛干涩、疲劳等症状;其次,决明子含有决明素,具有降低血压、血脂的作用,对高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗效果;此外,二者还具有抗炎、抗氧化等作用,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。

在日常生活中,适量饮用菊花和决明子茶,有助于保健养生。但需要注意的是,菊花和决明子性寒,脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。此外,孕妇、低血压患者也应慎用。在使用菊花和决明子泡茶或作为药材时,应在医生指导下进行,不可自行盲目用药,以免出现不良反应。

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