上吐下泻可能是食物中毒、胃肠炎、急性胃肠功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 食物中毒误食了变质或污染的食物，导致胃肠道受到刺激，出现呕吐和腹泻症状。治疗时可使用蒙脱石散、复方黄连素片、洛哌丁胺等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 胃肠炎细菌或病毒感染引起的胃肠炎，可导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻。常用药物有诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、复方黄连素片等，遵医嘱用药。
3. 急性胃肠功能紊乱饮食不当或精神紧张等因素，可引起胃肠道功能紊乱，表现为上吐下泻。可使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、洛哌丁胺等药物改善症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、慢性疾病等因素有关，建议保持良好的饮食习惯，出现症状时及时就医。