下巴长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌过多皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，容易形成痘痘。针对这种情况，可以使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质和控制油脂分泌。同时，口服维生素B6、维生素A等药物，调节油脂分泌，改善皮肤状况。
2. 毛囊角质化毛囊口角质过度增生，导致毛囊堵塞，形成闭合性粉刺。这种情况可以使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，促进角质代谢，减少毛囊堵塞。必要时可在医生指导下口服异维A酸软胶囊、维生素A酸片等药物，改善毛囊角化。
3. 内分泌失调体内雄激素水平过高，刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌旺盛，容易形成痘痘。这种情况需要在医生指导下口服达英-35等药物，调节内分泌水平，控制油脂分泌。同时注意生活作息规律，避免熬夜、压力大等不良生活习惯。
除以上原因外，还可能与饮食不当、便秘等因素有关。平时要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如痘痘反复发作，建议及时就医，明确病因，对症治疗。