女性体寒的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。体寒的症状可能是由于血液循环不畅、内分泌失调或生活习惯不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理改善体寒的第一步是调整生活习惯，包括保持规律作息、增加适量运动以及合理饮食。适量运动可以促进血液循环，改善体寒症状。同时，饮食上应增加温性食物，如生姜、红枣等，减少寒性食物的摄入。
2. 物理治疗物理治疗包括热水泡脚、按摩等方法，可以帮助缓解体寒症状。热水泡脚可以促进脚部血液循环，改善全身血液循环状况。按摩则可以刺激穴位，促进气血流通。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些温经散寒的药物，如桂枝茯苓丸、当归四逆汤和附子理中丸等。这些药物可以帮助调节体内气血，改善体寒症状。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于体寒的女性，日常生活中应注意保暖，避免长时间处于低温环境，同时定期进行体格检查，以便及时发现并处理可能的健康问题。