艾条在传统医学中被广泛使用，一般具有温经散寒、调和气血、强身健体、缓解疼痛以及改善局部血液循环等功效和作用。
1. 温经散寒艾条通过燃烧产生的温热刺激，可以温暖经络，驱散寒邪，适用于因寒邪引起的关节疼痛和肌肉酸痛。
2. 调和气血艾条的温热作用能够促进气血流动，对于气血不畅引起的症状如手脚冰凉、月经不调等有一定的改善作用。
3. 强身健体长期使用艾条可以增强身体的抵抗力，提高机体的自我修复能力，有助于提升整体健康水平。
4. 缓解疼痛艾条的温热刺激能够缓解局部肌肉紧张和疼痛，对于肩颈疼痛、腰背疼痛等有一定的缓解效果。
5. 改善局部血液循环艾条的温热作用可以促进局部血液循环，对于因血液循环不畅引起的肿胀和疼痛有一定的改善作用。
在日常生活中，合理使用艾条可以作为一种辅助手段来维护健康。建议在专业指导下使用，以确保安全和效果。