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女贞子泡酒的功效与作用有哪些?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

女贞子泡酒一般具有滋补肝肾、明目、抗疲劳、增强免疫力和延缓衰老等功效和作用。

1. 滋补肝肾

女贞子含有丰富的营养成分,能够滋养肝肾,对于肝肾功能不足的人群有一定的改善作用。

2. 明目

女贞子含有的多种维生素和微量元素,对眼睛有保护作用,有助于改善视力模糊和眼睛疲劳。

3. 抗疲劳

女贞子中的活性成分可以提高人体抗疲劳能力,对于长时间工作或学习引起的疲劳有一定的缓解作用。

4. 增强免疫力

女贞子能够增强机体的免疫功能,提高抵抗力,减少疾病的发生。

5. 延缓衰老

女贞子含有抗氧化成分,可以清除体内自由基,延缓细胞衰老,保持肌肤年轻状态。

女贞子泡酒是一种具有多种健康益处的传统饮品。适量饮用可以为身体带来诸多益处,但也要注意个人体质差异,适量饮用,避免过量。

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