酒女贞子通常被认为具有一定的保健功效，但并非所有人群都适宜使用。
酒女贞子在传统观念中被认为可以滋补肝肾、益精明目，对于肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状可能有一定的缓解作用。然而，需要注意的是，酒女贞子并非适合所有人群，对于体质湿热、脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会导致消化不良或其他不适。此外，酒女贞子的食用量也应适量，过量可能会引起身体负担。
在日常生活中，建议根据自身体质和健康状况适量食用酒女贞子。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。对于任何食品或补品，都应遵循适量原则，避免盲目追求效果而忽视了身体的实际需求。