肋巴骨下面疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或不正确的姿势可能导致肋骨下方肌肉拉伤，表现为局部疼痛和肿胀。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔，缓解疼痛和炎症。
2. 肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起肋骨下方疼痛。治疗可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6和维生素B12，改善神经功能。
3. 内脏器官疾病胃、肝、胆等内脏器官病变可能引起肋骨下方放射性疼痛。治疗需针对具体病因，如胃炎可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物抑制胃酸分泌。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常应避免剧烈运动和不良姿势，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱规范治疗。